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Neanmoins, la prise de masse sans grossir en musculation n est pas reservee a tous, notamment pour deux types de personnes, stéroïde oral.. Toutefois, les dorsaux etant des muscles tres puissants, le travail avec elastique si il peut etre l exercice principal chez le debutant, deviendra plutot un exercice de finition apres une serie de tractions par exemple. Il permettra de finir de congestionner en isolant les dorsaux fatigues, stéroïde oral. Tirage vertical prise serree. Le tirage vertical prise serree va solliciter les muscles du dos. Il vous permettra de developper votre dos en epaisseur et en largeur.

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